PDF Průvodce
pro podporu zdraví močového ústrojí
Získej PDF průvodce ZDARMA
Pálení, řezání, časté nucení na močení nebo diskomfort v podbřišku umí potrápit.
A obzvlášť teď v chladných měsících bývá močový měchýř častěji oslabený.
A právě proto jsem připravila tohoto praktického průvodce, kde najdeš praktické tipy, jak podpořit močové cesty výživou a šetrně i dlouhodobě
Kdo jsem?
Moje jméno je Hana Handlíř a jsem výživová specialistka se zaměřením na ženské hormonální zdraví.
Působím také na Klinice celostní gynekologie NAU, kde se věnuji nutriční péči o ženy s hormonální nerovnováhou.
Mojí rolí je vytvářet pro ženy bezpečný, jasný a ověřený systém, díky kterému mohou mít své zdraví, cyklus i energii pod kontrolou — bez extrémů, bez zmatku a bez neustálého zkoušení toho, co nefunguje.
Tvořím odborné programy zaměřené na hormonální rovnováhu tak, aby ženám poskytovaly
pevné vedení, stabilitu a konkrétní kroky, o které se mohou s jistotou opřít.
Každý den pomáhám ženám řešit PMS, nepravidelný cyklus, přípravu na těhotenství, podporu po porodu, výživu při kariérním vytížení i dlouhodobé hormonální potíže.
Moje práce stojí na komplexních, postupných a udržitelných změnách, které respektují ženskou cykličnost.
Vyhýbám se restriktivním dietám, jednorázovým plánům a neudržitelným trendům.
Věřím v data, strukturu a odborné vedení, které ženám přináší jistotu, klid a výsledky.
V tomto PDF najdeš:
- PROČ jsou močové cesty tak citlivé právě u žen, proč se problémy objevují
- JAKÉ jsou základní VÝŽIVOVÉ PILÍŘE podpory močových cest.
- JAK podpořit zdraví močového ústrojí přirozenou cestou - konkrétní potraviny, byliny a doplňky,
- Praktické tipy, které dávají smysl dlouhodobě, nejen při akutních potížích.
- SLEVY do mých oblíbených e-shopů, kde sama nakupuji.
Přítup k průvodci obdržíš obratem