Moje jméno je Hana Handlíř a jsem výživová specialistka, certifikovaná výživová poradkyně.

Mou misí je podpořit ženy v tom, aby se cítily díky správné stravě a nastavení životního stylu maximálně perfektně po celý měsíc a mohly naplno uplatnit svůj potenciál v tom, co je v životě nejvíce naplňuje, co je baví, v čem jsou excelentní.

Cíle žen jako cesta za hormonální rovnováhou, zmírnění PMS, příprava na těhotenství, podpora při stravování v mateřství, kariéře či podpora už vzniklých komplikací s ženskými hormony vhodnou stravou jsou pro mě denními tématy.

Vždy jsem byla zastánce komplexních a postupných změn s ohledem na ženskou cykličnost s důrazem na individuální potřeby.

To, co mi nikdy nedávalo smysl, jsou nesmyslné restrikce, jednorázové jídelníčky, přehnané změny, které není udržitelné následovat v běžném denním životě a mohou někdy hraničit až s riskováním s naším zdravím.