"Pořád jsem měla pocit, že mi nějaké puzzlíky do mé skládačky hormonálního zdraví a zmírnění projevů PCOS chybí . Program mi pomohl doplnit si spoustu potřebných souvislostí."

Mám diagnostikované PCOS už více než 3 roky, a tak nějak od začátku zjišťuju, jak se stravovat a podpořit své tělo, abych nepříjemné symptomy PCOS co nejvíce potlačila. I když jsem ale věděla spoustu informací, pořád jsem měla pocit, že mi některé informace chybí, aby skládačka byla kompletní.

Vzhledem k obrovskému množství informací, které na internetu jsou, jsem se v těch větších detailech začala trochu ztrácet a v tom mi pomohl Hanky kurz JkHR, který je velice přehledný, nabitý tunou užitečných informací, které pokryjí mnoho oblastí stravy včetně doplňků stravy, podpory jater a střev i nákupní seznamy a tipy, jak si jídelníček poskládat atd., abychom naše tělo podpořily co nejvíce.

Zároveň jsem si uvědomila, že hormonální rovnováha není jen o progesteronu a estrogenu, ale velice důležitou roli hrají i další hormony.

Skvělá je i podpora ve fb skupině, kde Hanka velmi rychle odepisuje na veškeré dotazy a dělá i online konzultace, případně sdílí další materiály. Zakoupila jsem si i kurz Health Monitoring, který je také moc hezky zpracovaný a je tam spoustu užitečných informací. Vše od Hanky tedy velmi doporučuji, peněz rozhodně nelituji.

Kája P., studentka molekulární biologie a antropologie

"Pred menštruáciou ma trápili hlavne neznesitelné migrény, bolesti brucha alebo neustále chute na sladké a každý mesiac bývala MS pre mňa hlavne prvé dva dni slušné utrpenie.

Hoci som prvé výsledky nečakala nejak skoro, tak už v prvom mesiaci som  pozorovala výrazne zlepšenie a po veľmi dlhej dobe som si nemusela pomáhať tabletkami."

Už nejakú dobu som si myslela, že by som mohla trpieť hormonálnou nerovnováhou. Pred menštruáciou ma trápili hlavne neznesitelné migrény, bolesti brucha alebo neustále chute na sladké a každý mesiac bývala MS pre mňa hlavne prvé dva dni slušné utrpenie. A potom som náhodne narazila na Hanku a len ma mrzí že som ju nepoznala oveľa skôr...ušetrila by som si veľa bolestí a trápenia.

Vďaka programu "Jídlem k hormonální rovnováze" sa mi podarilo výrazne zlepšiť nepríjemné príznaky PMS.  Hoci som prvé výsledky nečakala nejak skoro, tak už v prvom mesiaci som  pozorovala výrazne menšie chute na sladké a s tým sa spojili aj menšie úpadky energie počas dňa. A ako bonus, migréna bola tak slabá že som si po veľmi dlhej dobe nemusela pomáhať tabletkami.

Program je postavený perfektne a zrozumiteľne a vďaka nemu som si spojila veľa súvislostí s problémami ktoré ma trápili a naučila som sa lepšie vyživovať moje telo.

Simona

Díky programu se mi podařilo zredukovat několik kg, ale rozhodlě jaem se ještě i pro individuální konzultaci.

On-line setkání předčilo mé očekávání a dostala jsem obratem spoustu tipů a rad.

Rozhodně Hanku doporučuji, hodně mi pomohla a vytvořily jsme jídelní plán přesně na míru mně. Když jsem měla online konzultace s jinou výživou poradkyní, tak jsem do rukou dostala univerzální jídelníček, který pro mě nebyl vůbec vhodný.

Hance jsem poslala opravdu detailní krevní testy a Hanka se mnou prošla každou položku, což mi o to více pomohlo pochopit mou situaci. A taky projít vše to, co jsem poslala, muselo zabrat spoustu času a o to víc si vážím, že jsem měla příležitost to s Hankou probrat. Opravdu děkuji.

Johana, zahraniční klientka

Od té doby co si více hlídám bílkoviny a celkově zdraví talíř + nastavená suplementace na podporu jater, proběhla moje menstruace téměř bez bolestí, nebyla tak silná a neměla jsem sraženiny. I po menstruaci necítím nepohodlí nebo bolesti břicha, přestože mám diagnostikovanou endometriózu s adenomyózou.

Jsem nesmírně ráda, že jsou konečně vidět i takové to krůčky :-). Moc děkuji Hani, jsem ráda, že jsem se na Vás obrátila!

Lucie, J.