Klub CycleSmart
Členství, které Tě povede k hormonální rovnováze
Odborné informace, efektivní praktické kroky, inspirace pro denní využití a podpora pro nalezení hormonální rovnováhy
Speciální nabídka pro start do roku 2025 - 25 % platí ještě:
Tipnu si:
-
Chceš pro sebe a své hormonální zdraví to nejlepší, ale nemáš čas na dlouhé komplexní programy, které jsou časově i finančně náročnější
-
Tvé pokusy o podporu hormonální rovnováhy a zdravé stravování jsou spíš improvizací, zkoušením jednoho řešením za druhým než cíleným plánem
-
Nechceš trávit hodiny hledáním informací o výživě nebo podpoře hormonálního zdraví. Ve spoustě doporučení se spíše ztrácíš nebo Ti přijdou, že si více protiřečí než by se doplňovaly. Už Tě unavují i zaručené „must-have“ produkty, které ve výskedku nefungují.
- Už Tě nebaví zažívat nepříjemné pocity spojené s hormonální nerovnováhou jako je PMS, hormonální akné, výkyvy nálad, únava, chutě na sladké, přibírání na váze nebo nepříjemnosti spojené s diagnźami jako je endometrióza, PCOS, problémy se štítnou žlázou,... když víš, že se můžeš cítit mnohem lépe.
A taky vím, že:
-
Chceš vzít své zdraví pevně do svých rukou a přestat být závislá na „rychlých řešeních“ nebo stále zkoušet náhodná řešení stylem pokus/omyl
- Uvítáš ověřené informace a praktické kroky, které můžeš okamžitě začít praktikovat v každodenním životě a díky kterým budeš krok po kroku budovat pevné hormonální zdraví
Klub CycleSmart Tě podpoří na cestě k hormonální rovnováze a pomůže Ti doplnit si souvislosti a další puzzlíky do skládačky Tvé cesty za hormonální rovnováhou
Jsi připravená přestat tápat, zkoušet, googlit a začít skutečně každý den podporovat své hormonální zdraví, abys mohla žít svůj život naplno?
V Klubu na Tebe každý měsíc čeká:
- Odborná přednáška v oblasti ženského zdraví + PDF prezentaci z ní + konkrétní kroky a doporučení
- Praktická přednáška s akčními kroky pro podporu hormonálního zdraví +PDF prezentaci z ní
- 4 cyklické recepty pro lepší hormonální zdraví (aneb připrav si v každé fázi cyklu to, co Tvé tělo nejvíce ocení)
- Doporučení na potraviny podporující řešení nebo prevenci určitých ženských problémů
- Q&A vysílání, kde máš příležitost se zeptat na cokoli, co na své cestě aktuálně potřebuješ + ZÁZNAM
- Možná podpora a sdílení s dalšími ženami v podpůrné FB skupině
- Do budoucna plánuji i vysílání s odborníky z příbuzných oborů péče o ženské zdraví - fyzioterapie, cvičení pro ženy, gynekologie, ...
Co říkají klientky na spolupráci se mnou?
"Mám více energie, neprospím půl dne, nemám tak šílené nálady, bolesti, jsem více v klidu, nepotřebuji o číslo větší oblečení, nemám chutě na chipsy a vrátila jsem se více k sobě."
Renata R. Program Jídlem k hormonální rovnováze
"Hani, tvoje kurzy jsou boží! Je vidět, že tím žiješ, není to nic osekaného, ale totálně nabité komplexní informace!! Díky kurzu jsem kompletně změnila složení snídaní a tím vlastně i jídla po celý den. Cítím se několikanásobně lépe a mám více energie."
Dagmar B., Kurz Od rána plná energie
"I když trpím endometriózou, tak se mi podařilo za 3 něsíce shodit 3 kila, nejsem tak nafouknutá a mám více energie. "
Monika S., individuální spolupráce Hormonální balanc
"Po několika letech nemám PMS. Konečně neberu žádné prášky na bolest, mám více energie a hezčí pleť, menší hlad, zlepšilo se mi trávení."
Orsi, Program jídlem k hormonální rovnováze
Po přečtení a shlédnutí miniprogramu jsem jím byla nadšená. Paní Hance se podařilo program nadupat spousty užitečných informací, které byly krásně uceleně rozděleny tak, že jsem si z nich mohla odnést maximum.
Dana V., Miniprogram Health monitoring
"Pořád jsem měla pocit, že mi nějaké puzzlíky do mé skládačky hormonálního zdraví a zmírnění projevů PCOS chybí . Program mi pomohl doplnit si spoustu potřebných souvislostí."
Kája P., Program Jídlem k hormonální rovnováze
Co všechno je součástí Klubu CycleSmart?
Veškeré informace budeš mít dostupné ve své členské sekci a budou dostupné i v FB skupině, kde se můžeš účastnit diskuzí nad měsíčními tématy v klubu, on-line poradny poradny.
Odborné a praktické přednášky
2 přednášky každý měsíc včetně praktických kroků, které můžeš ihned použít + prezentace z nich
Recepty a potraviny pro hormonální zdraví
Výživné recepty bez lepku, A1 mléka, klasického cukru + potraviny, které podpoří Tvé hormonální i celkové zdraví
Q&A Poradna
Poradna, kde se můžeš poradit o tom, co dlouhodobě řešíe nebo aktuálně nejvíce potřebuješ + záznam z vysílání.
Jaká témata Tě v Klubu v následujících měsících čekají?
Budeme se společně věnovat např. těmto tématům:
Vitamin D v kontextu ženského zdraví - jak měřit, doplňovat stravou i doplňky, na co si dát pozor u velmi deficitního ale klíčového vitaminu pro ženy?
Proč nejít do striktních diet a výzev, pokud chceš dlouhodobé výsledky a hormonální zdraví a co teda dělat?
Potraviny pro zdraví močového měchýře
Ovulace - klíčový prvek ženského cyklu, jak ji podpořit stravou
Praktické kroky a ukázky, jak pro hormonální zdraví začlenit do jídelníčku více bílkovin (i v případě eliminace mléčných produktů)
Potraviny s "kouzelným" vitaminem pro podporu luteální fáze a snížení PMS
Proč udržovat žlučník v kondici i v ohledu na ženské zdraví a jak ho podpořit
Hořčík jako zázrak pro ženské zdraví - jaký kdy vybrat, jak ho efektivně doplňovat
Kdo jsem?
Moje jméno je Hana Handlíř a jsem výživová specialistka, certifikovaná výživová poradkyně.
Mou misí je podpořit ženy v tom, aby se cítily díky správné stravě a nastavení životního stylu maximálně perfektně po celý měsíc a mohly naplno uplatnit svůj potenciál v tom, co je v životě nejvíce naplňuje, co je baví, v čem jsou excelentní.
Cíle žen jako cesta za hormonální rovnováhou, zmírnění PMS, příprava na těhotenství, podpora při stravování v mateřství, kariéře či podpora už vzniklých komplikací s ženskými hormony vhodnou stravou jsou pro mě denními tématy.
Vždy jsem byla zastánce komplexních a postupných změn s ohledem na ženskou cykličnost s důrazem na individuální potřeby.
To, co mi nikdy nedávalo smysl, jsou nesmyslné restrikce, jednorázové jídelníčky, přehnané změny, které není udržitelné následovat v běžném denním životě a mohou někdy hraničit až s riskováním s naším zdravím.
Klub CycleSmart
Členství, které Tě povede k hormonální rovováze
- 2 x měsíčně odborná a praktická přednáška
- 4 cyklické recepty
- Doporučení na potraviny podporující řešení nebo prevenci určitých ženských problémů
- 1 x měsíčně Q&A vysílání (poradna), kde máš příležitost e zeptat na cokoli, co na své cestě aktuálně potřebuješ + ZÁZNAM
Startujeme v LEDNU 2025
Cena členství do 31.12.2024 💫
499 Kč
379 Kč
měsíčně
Ve členství je potřeba setrvat minimálně 3 měsíce, což je i doba, za kterou mám zkušenost, že je možné se výrazněJI posunout dopředu. Členství po 3 měsících můžeš kdykoli zrušit do 20. dne měsíce předcházejícího měsíci, od kteréhu už nebudeš chtít v Klubu setrvávat.
Představ si, že...
...Tvé symptomy hormonální nerovnováhy se postupně zmírňují, protože každý týden děláš další smysluplný krok na své cestě k hormonální rovnováze
...Tvé problémy najednou mají řešení
...nemusíš nahodile googlit, ale máš za zády odborné vedení
Nejčastější dotazy ke členství
Kdy dostanu přístup do Klubu?
Proč je stanovena minimální doba účasti na 3 měsíce?
Co když členství přeruším? Zůstanou mi informace?
Jak to bude s platbami?
Chceš se zaměřit na své hormonální zdraví komplexně?
Potom pro Tebe bude možná vhodný Program JÍDLEM K HORMONÁLNÍ ROVNOVÁZE, ke kterému ZÍSKÁŠ NYNÍ 2 MĚSÍCE ČLENSTVÍ V KLUBU CycleSmart ZDARMA 🎁