Jak podpořit své tělo při (ne)diagnózách
Specifické situace vyžadují specifický přístup
Hypotalamická amenorea
Funkční hypotalamická amenorea
Sekundární amenorea (tedy výpadek menstruačního cyklu na 3 a více měsíců po tom, co žena již menstruaci měla) není dnes výjimečnou záležitostí. Na vinně toho může být spousta - stres, nějaké patologie, ale velkou roli ve zdravém cyklu hraje dostatečná energetická dostupnost, dostatek makro i mikroživin v jídelníčku, adekvátní hmotnost. Častým případem sekundární amenorei je funkční hypotalamická amenorea (FHA).
FHA vzniká důsledkem poruch v pulzní sekreci gonadoliberinu (GnRH), což potom vede k poruše sekrece gonadotropinů FSH a LH.
Tento stav je jakousi ochrannou funkcí našeho organizmu v situacích ohrožujících životní funkce, které jsou takto přednostně chráněny před funkcí rozmnožovací. Příjemné je, že FHA je reverzibilní tedy menstruaci je možné navrátit.
Mezi hlavní příčiny FHA se řadí stres, nedostatečně vyživené tělo, nedostatečná energetická dostupnost - často vysoký sportovní výkon a výdej energie oproti příjmu (toto ale není podmínkou a děje se i u žen, které nesportují závodně!) nebo i nízký podíl tukové tkáně. Často je FHA výsledkem více faktorů.

Podpora při řešení FHA
Více o funkční hypotalamické amenorei, optimální energetické dostupnosti, rozdílu mezi FHA a PCOS a dalších pomocnících včetně doplňků stravy při stabilizaci narušené HPA osy se dozvíš v přiloženém dokumentu.
Zjistíš také, na které klíčové kroky z Programu se zaměřit.
-
Funkční hypotalamická amenorea
Důležitost energetické dostupnosti, narušená HPA osa, řešení, záměna s PCOS
Všechny výše zmíněné stavy, diagnózy a problémy jsme otevřeli a nastínili možné příčiny i návrhy řešení. Určitě je ale vždy důležité zohlednit svou situaci a postupovat individuálně. Určitě je na místě při komplikacích, na které nestačíš individuálně spolupracovat s lékařem, odborníkem. Neváhej se na mě obrátit s jakýmkoli dotazem, prosbou o pomoc.